Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân, khiến chị em kém tự tin. Ngoài cách luyện tập thể thao, ăn kiêng, trà thảo mộc cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.